buy topamax online
buy topamax online
buy cheap topamax
topiramate
Ant Haber - Objektif Ulusal Habercilik |
$ DOLAR → Alış: 3,60 / Satış: 3,62
€ EURO → Alış: 4,21 / Satış: 4,23

Yağ Karşıtı Olan İşte O Yiyecekler…

Yağ Karşıtı Olan İşte O Yiyecekler…
  • 27.01.2017
  • 42 kez okundu

Kilo vermek için sağlıklı yaşamanız şarttır. Ancak ne kadar spor ve diyet yapsanız da, kilo vermeniz sanki yıllar sürecekmiş gibi olabilir. Diyet yaparken doğru yiyecekler yemek, kendinizde ne kadar kilo farkı yarattığını göreceksiniz.

1. Tarçın

Tarçın, kan şekerinizi dengeler. Yeme ihtiyacınızı azaltır. Tatlı krizlerine ‘dur’ der. Hatta tüketirken çayın içine bir çay kaşığı koymak, farklı bir lezzet katacaktır.

2. Badem

Protein ve lif açısından çok zengin olan badem, ara öğünlerde birer tane midenize indirebilirsiniz. Tokluk hissi yaratır, bel karın bölgenizdeki fazla yağları eritir. Oldukça faydalı olan bu kuru yemiş, günde bir avuç tüketebilirsiniz.

3. Avokado

Meyveden çok daha fazla bir mucize olarak adlandırılan avokado, bel karın yağlarınızı yok eder. Tokluk hissi uyandırır.

4. Greyfurt

Yağ yakmanız da başı çeken greyfurt, yağ yakan bazı hormonları tetikleyerek yağ yakmanız da yardımcı olur. Bilimsel bir araştırmaya göre ise, greyfurt tüketen bir insan bel bölgesinde daha çabuk yağ yaktığını göstermektedir.

5. Domates

Çok zengin bir şekilde içerisinde bulunan beta-karoten ve likopen hormonları sayesinde, daha çabuk yağ yakabilirsiniz. Az kalorili ve lif açısından oldukça zengin olan bu sebze, sofranızdan eksik etmeyin derim.

Etiketler: / /

2017 Yılının, En İyi Çıkışını Yapan Türk Futbolcumuz.
Milliyet tarafından düzenlemiş olduğu 2017 Yılının sporcu ödülünü alan ise son zamanlarda iyi bir çıkış yakalayan ve gittikçe performansı yükselen...
Tenis Kortunda, Karşılaşmayı Durduran O Hayvan!
Amerika’nın Miami Open, Tenis kortunda Tommy Haas ve Jiri Vesely ikilisi mücadele yaparken aniden sahaya bir hayvan girdi. Karşılaşmanın ortasında Tenis kortuna...
Yaptığı Hareket Yüzünden, 500 Bin Lira Ceza Kesilecek Olan O Futbolcu!
İki kere kırmızı kart alan Vincent Aboubakar’a, Beşiktaş 530 bin lira para cezası uygulanması bekleniyor.     Beşiktaş’lı futbolcu Vincent Aboubakar,...
Sneijder: Ben Kriz Var Diye Takımımdan Asla Ayrılmam…
Galatasaray’ın Hollandalı yıldızı Sneijder, Türkiye ve Hollanda da gerilim var ;”bu durum beni etkilemez böyle bir etken beni asla takımdan...
Güzel Oyuncunun Liseli Hali…
Güzel oyuncu Leyla Lydia Tuğutlu, dizideki rolü için liseli oldu ve o anları sosyal medya hesabından paylaştı. Liseli Leyla Dizide...
Güzel Oyuncu Aşk Acısını Hollanda’da Unuttu
Erkek arkadaşından ayrılan güzel oyuncu Hande Erçel, acısını unutmak için Hollanda’ya gitti. Arkadaşları İle Gecelerde Hande Erçel, sevgilisinden ayrıldıktan sonra gecelerde...
Özel Gecede Talihsizlik…
Geçtiğimiz günlerde düzenlenen ödül töreninde, ünlü isimler güzellikleri ile kırmızı halıda poz verdi. Gizem Karaca, geceye verdiği frikik ile izini...
ABD Uçakları Cami Vurdu! Onlarca Ölü Var…
Suriye’nin Halep şehrine bağlı Cina köyündeki bir camiye, ABD savaş uçaklarınca hava saldırısı gerçekleşti. Amerikan ordusu saldırıyı inkar etmedi. Yatsı namazı sırasında...
Genç Model Tren Altında Kaldı! Feci Şekilde Can Verdi…
ABD’li 19 yaşındaki genç model Fredzania Thompson, karşı yönden gelen trenden kaçarken diğer taraftan gelen trenin altında kaldı. ABD’nin Teksas eyaletinde...
Fast Food Yerseniz Vücudunuza Bunlar Oluyor!
Yıllarca doktorlar fast food yiyeceklerin sağlıklı olmadığını söylüyor, bizi bu yiyeceklere karşı uyarıyor. Fakat, kimse hızlı geçen hayatımızda ifşa edilen bu...
Galatasaraylı Futbolcu İspanya’da Takım Arıyor…
Galatasaray’da maaş sorunu yaşayan Yasin Öztekin, İspanya kulüplerinde yer bulmaya çalışıyor. Galatasaray’da iken menajerini değiştirip Ahmet Bulut ile anlaşan Yasin...
Ünlü Çiftin Nişan Görüntüleri…
Burak Özçivit ve Fahriye Evcen çifti, geçtiğimiz günlerde nişanlandı. Nişan, Evcen ailesinin evinde yapıldı. Nişanın görüntüleri sosyal medyada gündeme oturdu. O...
Ünlü Şarkıcı Ayrıldı…
Şarkıcı ve Sunucu Seda Sayan, uzun süredir beraber olduğu imam nikahlı eşi Erkan Çelik’ten ayrıldı. Oğlunu İkna Edemedi Seda Sayan,...
Sumo Güreşçisini Tek Hamlede Yere Yıktı.
Uzak Doğu’da düzenlenmiş olan  sumo güreş müsabakasında Tomisakae, rakibini tek hamleyle yere yatırdı . Tomisakae ve Ryutaro’nın aralarında oynanan, sumo güreşi...
Genç Oyuncunun Yıldızı Parlamaya Devam Ediyor…
Kanal D ekranlarında yayınlanan ‘Adı Efsane’ dizisinin genç oyuncusu Cem Yiğit Üzümoğlu, Google’da son 5 haftanın en çok aranan isimlerinin...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.